Raison 5 : Une meilleure posture
Comment chaussettes à orteils soutient-il votre posture ?
Les pieds sont la base de notre corps, et ce au sens littéral du terme : c'est sur eux que repose tout le poids du corps. Il n'est donc pas étonnant que tant de problèmes de dos trouvent leur origine dans la démarche.
La manière dont nous marchons et nous tenons debout dépend aussi de la façon dont les pieds supportent le poids - activement ou passivement. Comment chaussettes à orteils peut-il influencer cela ?
Étape 1 : Répartir la charge.
Qu'un poids soit porté en un seul point ou en plusieurs, cela fait une différence - cela va presque de soi. Il en va de même pour notre corps et nos pieds. Il n'y a pas seulement une différence entre se tenir sur une jambe ou sur deux, mais aussi entre supporter le poids du pied en un seul point ou en plusieurs.
Essayez de le faire vous-même : Tenez-vous debout sur une jambe en chaussures et maintenez ainsi votre équilibre (pas si facile). Répétez ensuite l'exercice pieds nus (ou en chaussettes à orteils!), en écartant les orteils: Maintenant, ne chargez pas un, mais au moins trois points.
C'est précisément pour cette raison que Knitido® tricote chaussettes à orteils: parce que nos orteils ont une fonction importante et active.
Étape 2 : Choisir les bonnes chaussures
... et maintenant, c'est à vous de jouer : Entraînez vos pieds pour que vos muscles deviennent de plus en plus forts. Car plus les orteils sont mobiles, plus ils jouent un rôle actif dans le soutien du poids de votre corps. Et plus l'ensemble du pied est actif, meilleure est la posture du corps.
Pas seulement vos pieds : vos genoux, votre dos et votre nuque vous en seront également reconnaissants.
Améliorer la posture
- pour qui est-ce particulièrement intéressant ?
Praticiens de yoga et de Pilates
Tous les yogis et les gymnastes sont séduits par notre propre marque Knitido Plus®. enthousiastes : les chaussettes à orteils pour le Pilates et le yoga permettent de se sentir en sécurité pieds nus sur le tapis et favorisent la stabilité et l'équilibre grâce à leurs semelles de forme anatomique.
Pieds nus (chaussures)
Marcher pieds nus est un vrai bon entraînement pour les pieds, mais tout le monde ne peut (et ne veut) pas le faire : pour cela, nos Everyday chaussettes à orteils sont exactement ce qu'il faut. Entraînement des orteils garanti, et des matériaux adaptés à toutes les saisons et à toutes les sensations de froid.